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兒童身高體重標準 少兒身高體重標準表

來源:松原迅成網  編輯:無   時間:2019-06-21 21:02:16

眾所周知,身高和體重是衡量兒童生長發育是否正常的重要指標。這也是父母在孩子成長階段中很關注的一個問題,在一定程度上,父母會認為孩子的身高和體重都是健康的標準。當然,這也有一定道理,那么,該如何去判斷孩子的身高和體重是否正常呢?有沒有身高體重標準的范圍呢?

計算兒童正常身高和體重的公式如下:

1、測量孩子體重的標準公式:1-6個月,體重(kg)=出生體重+月齡,7-12個月體重(kg)=出生體重+月齡,2-10歲體重(kg)=2±7(或8)。

2、測量孩子身高的標準公式:足月嬰兒的平均長度為50厘米,出生后第一年約為25厘米,一歲時約為75厘米。此后,平均每年約為5厘米,因此2-12歲后兒童的長度(cm)=年齡*5+75厘米。

值得注意的是,影響兒童身高的因素跟身體營養有關的,身體長度是由頭、脊柱和下肢一起計算的。當嬰兒的營養不能滿足骨骼生長的需要時,體長的生長速度會減慢。其次,睡眠質量也是影響身高的因素,因為垂體分泌的生長激素是刺激嬰兒生長的一種重要激素。人類生長激素的分泌在一天24小時內是不平衡的,而且它在睡眠期間的分泌比在清醒期間的分泌更高,所以說睡眠是很重要的。

除了睡眠不足會影響到孩子的成長,同時,還有許多疾病影響嬰兒的成長。一般來說,急性疾病只會影響到孩子的體重,而慢性疾病是會影響到孩子的身體的。如果長期測量觀察,嬰兒的身長總是低于同齡兒童的平均身長10%以上,則稱為生長遲緩。低于30%則屬于異常,應及時診斷和治療。

但是,身高和體重是可以通過生活去調理的。一般來說,可以通過運動可以促進血液循環,改善骨骼營養,加速骨骼生長、促進身高。3-4個月前,嬰兒應該每天起來玩一段時間,以促進全身活動,并隨著年齡的增長,及時培養轉身、爬山、站立、走路等基本技能。一定要按時吃三餐,有規律的定量,調整飲食結構,確保白天充滿活力,多做運動,適當運動。

晚上不要熬夜,如果睡眠不能熱水浸泡腳或喝一杯熱牛奶幫助睡眠,晚上就能幫助睡眠。加強飲食營養,保證充足的睡眠,保持積極的心態,必須保持積極的心態,多鍛煉有利于身體的生長發育,想增加詞匯或補充營養。增加營養素的吸收。讓寶寶適量參加一些活動,堅持鍛煉,多做運動,跑步。

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